Darrell Max Craig, Il Cuore del Kendo. Filosofia e pratica dell’arte della spada, Ed. Mediterranee, 2001

“L

e arti marziali, se correttamente intese, sono una scelta di vita, sono viaggi illuminati senza una destinazione finale”, scrive il maestro di arti marziali Darrell Max Craig. Ne Il Cuore del Kendo egli inizia questo viaggio dalle basi: il modo di sedersi, la respirazione, l’importantissimo inchino, o rei.

Descrive l’equipaggiamento del Kendo e come prendersene cura, quindi prosegue su alcuni degli aspetti essenziali di una sessione di allenamento: esercizi di riscaldamento, modo di assumere la giusta postura, prese, colpi e posizionamento.

In seguito affronta le sette forme, o kata, con la spada lunga, che rappresentano il fondamento della pratica del Kendo. Ma gli insegnamenti di Craig vanno ben oltre gli aspetti tecnici. Attraverso racconti e vere conversazioni registrate con il suo sensei, Harutane Chiba, trentasettesima generazione di un famoso clan di samurai spadaccini, Craig accompagnerà il lettore nella leggenda del dojo imperiale giapponese, presentando la storia dei kata, includendo racconti di antichi duelli e un’appendice sui goshi, o samurai di campagna, di cui si conosce molto poco anche in Giappone.

Rispetto, controllo e disciplina formano il cuore del Kendo ma, in fondo, gli avversari più difficili da battere siamo noi stessi.

Darrell Max Craig è cintura nera in dieci differenti arti marziali. Nel 1973 è stato insignito del titolo di Shihan, ovvero di maestro istruttore, l’equivalente in Giappone di Cavaliere, un onore raramente concesso ad uno straniero.

Prima edizione di Mediterranee del 2001; di grande formato; a copertina morbida semilucida illustrata a colori, con titolazioni al piatto e al dorso; rilegata a filo; stampata su carta opaca con ampie marginature ai paragrafi; ricca di disegni, schemi e fotografie in B/N.

Più che Ottimo [il volume non mostra danni strutturali, strappi, segni, mancanze o usure gravi che vadano evidenziate; legatura compatta e resistente; copertine morbide in buono stato, con mimime usure superficiali ai margini e al dorso; coste non molto impolverate; ingiallimento delle pagine contenuto e nella norma]